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开学了,孩子的心理准备好了吗

来源:深科失眠抑郁专科 时间 :2018-09-07 15:22:15

开学前,有许多学生及学生家长到心理门诊咨询,问如何做好开学前的心理调适,以顺应新的学习生活。关于开学恐惧症,家长应该寻求心理协助,纠正孩子对学习的不良认知,树立新的认知形式,经过正确的心理矫治,使孩子能顺应正常的学习生活。

 开学了,孩子的心理准备好了吗

在门诊咨询过的病例大致可分红三类。

假期慌张综合征王彬是一位来自贫穷山区的大二学生,父母年老多病。父亲在翻修房屋时不慎摔伤,至今还拖着病残的下肢做着农活。

母亲患有哮喘病,没有断过药。家里除要供王彬上大学,还要供王彬的妹妹上中学。一放暑假,王彬就到城里找活干。乡村孩子那吃苦耐劳的拼劲儿他全使出来,不论什么活,不论有多苦,只需有钱挣就干。

他把本人布置得非常慌张,上班时要完成老板交办的工作,为了多挣点钱,工作之余他还被他人聘为家庭教员,协助一位高二的学生补课。

这样连轴转,膂力耗费大,脑力担负也很大,一个月虽挣了1000多元,但由于压力过大,睡眠差。要开学了,他的状态哪能顺应新的学习生活?

张波仅有一年时间就要中考了,暑假期间除参与学校的补习班外,其他时间他从未闲过,总是在学习、吃饭、睡觉这样一条循环不变的轨迹中渡过。如今,他的性格非常孤僻,很少与人交往。虽然学习时间很长,但效率很低,有时他只是看着书本发愣。

教室焦虑症冯丽一置身教室,心境便处于高度焦虑状态,生怕教师走进教室,怕教师发问。只需教师一发问,她便心跳加快、出汗、脸上发热等。因而,学习效率和学习成果都呈明显降落趋向,有时以至呈现人际关系慌张。

赵思,上课总抢占最后一排座位,哪怕是坐在倒数第二排,他也会意神不安,听不好课。

开学恐惧症初二的小吴,学习成果不断不错,可这几天她心里总是慌慌的,一想到学校就惧怕。在她的再三请求下,妈妈带她来到心理咨询门诊求助。把妈妈打发到门外后,小吴向心理医生吐露了真实的想法:“我惧怕上学。前两天,学校开端补课,我发现本人进了校门都不敢正眼看人。教师讲课,我就低着头,用余光扫黑板,我惧怕与教师对视。结果,补课内容基本听不进去,回到家焦躁得很,晚上还睡不着觉。”  初中生小汪称,本人总疑心暑假作业没完成,惧怕被教师查出问题,所以不时地检查作业,以至一道题重复算四五遍仍不放心。姓李的女生则说,想到开学就七上八下,天天晚上做噩梦,梦到有一只手想从背后抓住她,躲也躲不开,被吓醒之后,就再也睡不着了。最让她痛苦的是,近来本人对什么都不感兴味,食欲不振,看不进去书,有时分一行字能看一个小时,眼睛不动中央,大脑也一片空白。

假期慌张综合征重在预防。假期里,家长一定要让孩子彻底放松,合理布置学习、***,做到起居有序,合理进食,恰当停止体育锻炼和人际交往。

关于教室焦虑症,最好不要先让孩子吃抗焦虑药,应先从调整心态开端,培育孩子的学习兴味,养成良好的生活习气,增强与同龄人的交往。

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